Dantel Örnekleri

MELÄ°SA OTU (OÄžUL OTU) FAYDALARI

Melisa (oğulotu): Ballıbabagiller familyasından; çok dallı, beyaz çiçekli otsu bir bitkidir. En önemli türü tıbbi melissadır. Boyu 30 – 80 cm kadardır. Limon kokuludur. Çok yıllık bir bitkidir. Yaprakları ince ve yumuşak tüylüdür. Çiçekleri beyazdır. Yapraklarında tanen, reçine ve uçucu bir yağ vardır.

TOPLANMASI VE SAKLANMASI: Yapraklar bitki çiçek açmadan toplanır, Eylül ve Kasımda tekrar toplanılanların ise koku ve kaliteleri düşük olur Yapraklar ezilmeden toplanmalıdır. Ezilince sararan ve kararan yapraklar ayıklanmalıdır. Havadar gölge yerlerde ince bir şekilde serilerek çabukça kurutulmalıdırlar. Suni olarak 35′c de kurutulabilir. Kurumuş yapraklar ışıktan korunmalı ve 1 yıl dan fazla saklanılmamalıdır.

FAYDALARI:
Mide ve bağırsak ağrılarını keser.
Kalbi kuvvetlendirir.
Hıçkırığı keser.
Hazımsızlığa iyi gelir.
Bayılmalarda kullanılır.
Aybaşı ağrılarını keser ve aybaşı kanamalarını düzenler.
Huzursuzluk ve sıkıntıları giderir.
Hipertroidizm de rahatlama saÄŸlar.
Merkezi sinir sistemini yatıştırıcı etkisi vardır.
Kan şekerini ve tansiyonu düşürür.
Ciltteki kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur.
Mide ve bağırsak gazlarını ve ağrılarını giderir.
Beyin damarlarını açar ve hafızayı güçlendirir.
Kalbi ve kan dolaşımını güçlendirir.turkeyarena.com
Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve nefes darlığına karşı faydalıdır.
Sindirim sistemindeki tüm kramplara ve gaz şişkinliklerine iyi gelir.
İnsanı ferahlatarak depresyon, melankoli, huzursuzluk ve iç sıkıntısını giderir.
Yüzeysel kan damarlarını genişleterek yüksek kan basıncını düşürebilir.
Terletici özelliğinden dolayı grip gibi hastalıklarında ateş düşürmekte faydalı olur.
Sinirleri yatıştırıcı etkileri ile baş ağrısı, migren, baş dönmesi, kulak çınlaması, uykusuzluk, sara ve sinir krizlerinde faydalıdır.
Melisa Çayı ve Yapılışı:
KULLANIMI: Melisa otunun yaprakları kurutulduktan sonra kaynamış suda demlenerek hazırlanan melisa çayı içilebilir. Melisa bitkisinin yapraklarında elde edilen melisa yağı da çeşitli amaçlar için kullanılmaktadır. Ayrıca, melisa otu tazeyken ezilerek çıkarılan suyu da kullanılır. Kaynatılarak vücuda sürülürse ter kokusunu giderir.

1 bardak kaynar su, 2-3 tatlı kaşığı kuru ya da 4-6 kaşık körpe yaprak üzerine dökülüp 10-15 dakika süreyle demlendirilirken, içilene kadar üzeri sıkıca kapalı tutulur. Böylece hazırlanan çay sabah ve akşamları birer kez ya da gerektikçe bir bardak olarak içilir.

Melisa Yağı: Melisa yağı yorgunluk, uykusuzluk, astım ve nefes darlığı şikayetlerine karşı faydalıdır. Terleticidir. Soğuk algınlığına iyi gelir. Hazmı kolaylaştırır ve gaz söktürür. Ülser şikayetlerini azaltmaya yardımcı olur. Bütün bu faydaları için 3-4 damla melisa yağı bir fincan suya damlatılarak içilebilir. Ayrıca, badem yağı ile seyreltilip cilde sürülürse cildi güzelleştirir. Pek çok uçucu bitkisel yağ gibi melisa yağı da sabit yağlarla seyreltilmeden ve fazla miktarda kullanılmamalıdır.

Yapılısı: Renkli makina yünü lif ipleri ile 7 numara tığla örülür. Ortasından, elbisenin bel kısmından başlanır. 3 zincir çekin ve ortadaki zincirin içine tığa ip dolayarak batın toplamadan iki kez daha batın ve 3 kez dolayarak battığınız tüm ipleri tek seferde toplayın. Sonra bu dolgu fıstığın üzerine aynı şekilde 3 kez ip dolayarak batıp hepsini birden toplayın. Aynı işlemi ardarda 8 kez tekrarlayın. Tam bel kısmından etek bölümünü başlamış olduk. Sonraki sırada yaptığımız dolguların her bir arasına 2 şer kez batarak artırılarak ilerliyelim. 9 sıra örelim. Bu eteğin ön kısmı aynı şekilde arkasıda örülüp son sırada kenarına gidilen oyası ile birleştirilecektir. Üst gövde kısmında da yine 3 kez batıp birden toplanan örgü şekli ile örülecektir fakar üst kısımda artırmayıp her bir araya tek dolgu yapılarak düz çıkılacaktır. Kol kısımları ise uzun bir şerit halinde örülüp ön ve arka birleştirilir. Yaka kısmı aynı etek kısmındaki gibi her bir aralığa 2 kez batılıp artırılarak lerlenen dolgular şeklinde örülür. Değişik bir elbise lif modeli, alt etek kısmını oya ile kapatıp banyonuzda pamuk koymak içinde kullanabilirsiniz. Güzel bir aksesuar olacaktır.

Yapılısı: Beyaz havlu üzerine el nakışı ile işleme yapılır. Kenarına iğne oyası gidilir. Çeyiz için kullanılabilecek çok ağır bir iğne oyalı havlu modeli, havlu üzerindeki işlemeyi elle kendiniz yapabileceğiniz gibi hazır işlemeli havlu kenarına iğne oyası dantelinide uygulayabilirsiniz. İşleme kısmı zincir işi denilen elde yapılan bir nakış tekniğidir. Kenar iğne oyası, iğne oyası yapmayı bilenler için büyütülebilen açıklamalı resim sayesinde kolaylıkla uygulanabilecek bir modeldir.

DİZ AĞRILARI İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ
Prof.dr.Ahmet Maranki, dizleri ağrıyan ve yürürken çok zorluk çekenler için bitkisel bir kür önerdi.

Diz ağrısı kürü hazırlanışı ve kullanımı:
1litre beyaz ispirtonun içersine 4 tane kesme şeker büyüklüğünde kafurunu ekleyin ve 3–4 gün erimesini bekleyin.

Hazırladığınız karışım iyice eridikten sonra her gece dizlerinize bu karışımı sürün ve strec filmle sarıp sabaha kadar bekletin. Diz ağrılarına çok faydalı olacaktır.
maranki.com

OBEZ ÇOCUĞU ZAYIFLATMANIN 10 YOLU

1. Sorunu aile sorunu haline getirin. Sağlık herkesin problemidir, bu yüzden disiplinle beraber, anne ve babanında ( her ikisi sağ ise) sağlıklı yemek yemek programına uyması gerçekten çok önemlidir. Biri sağlıklı gıdaları bir kenara iterken diğeri hergün bir paket cips yiyorsa; asla çocuğunuz kilo veremez.

2. Yardım etme isteğinizi çocuğunuzla açık açık konuşun, onu incitmeyin. Çocuğunuzla birlikte problemi belirleyin. Yaşı eğer uygunsa çözüm yaratma konusunda ondanda yardım isteyin. Yetişkin kio yönetimi programı gibi programı ele alırsanız ve sahiplik hissederseniz, başarılı olmanız daha muhtemeldir.

3. Çocuğunuzun duygularını ortaya çıkarın. Çocuğunuz yiyecekleri kendini kandırmak için mi kullanıyor? Üzgün veya tedirgin mi? Duygusal sorunlarla, doğrudan doğruya ilgilenilmelidir. Gerekli olursa profesyonel yardım alın.

4. Fiziksel görüntü amaçları yerine, sağlık amaçları üzerine odaklanın. İyi görünmediğini hissetmesini sağlamaya asla çalışmayın. Güçlü ve aktif olmanın duygusal neticelerini içeren, sağlıklı olmanın yararlarını, egzersizleri ve fiziksel fitness’ı vurgulayın. Vücut şeklinin çoğunlukla genetik olduğunu, hatta bir örnek kişiye sahip olmasanız bile, fiziksel olarak hoş ve uygun kalacağınızı unutamayın.

5. Yemekler üzerinde yetki mücadelesinden kaçının. Anne ve baba iyi beslenmeyi çocuklarına öğretmeli fakat bunu çocuğun sağlıksız seçimlerinde onu eleştirerek veya utandırarak yapmamalıdır. Şu şekilde bir cümle kurarak, sağlıklı limitlerde çocuğun şeçmesi için çocuğa özgürlük tanımak en iyi yoldur. Elma, armut veya bir portakal yiyebilirsin. Burada güçlü mücadelerle ie karşı karşıyasınız. Şekeri bir kenara itin, şeker ve daha çok gibi televizyon reklamlarının yaylım ateşinde değilsiniz. Nazik bir yaklaşım etkili olabilir.

6. Ailenizin aktivite seviyesini artırın. Bugünlerde oturularak yapılan kaç aile aktivitesi olduğunu düşünün. Bilgisayar oyunları, televizyon, dışarıda akşam yemekleri. Ailecek bisiklet gezintileri veya hatta ailecek yürüyüşler gibi egzersizleri geliştirme fırsat yaratın.

7. Evinizdeki sağlıksız yiyecek seçeneklerin mevcudiyetini azaltın. Yasaklı olan abur cubur yiyecekleri çok fazla miktarda almak zorunda değilsiniz, eve getirdiğiniz miktarı sadece sınırlandırın. Taze meyve ve sebze gibi sağlıklı yiyeceklerin miktarını artırın.

8. İyi bir örnek olun. Düzenli olarak yaptığınız egzersizleri ve yediğiniz sağlıklı yiyecekleri çocuğunuzun görmesini sağlayın. Ayrıca, çocuğunuzun sizin her davranışınıza dikkat ettiğinden emin olun. Buna stresli durumlarda verdiğiniz tepkilerde dahildir.

9. Çocuğunuzun kendisine olan saygısını geliştirin. Kimsenin vücudu kusursuz değildir, bu yüzden çocuğunuzun kendini tanımasına yardımcı olun.

10. Hata yaptığınızda, hatalarınızı kabul edin. Kusursuz ebeveyn yoktur ve küçük bir hata yaparsanız ve çocuğunuzu üzerseniz özür dileyin. Kendi kusurlarınızla nasıl yüzleştiğinizi çocuğunuza gösterin ve onunda sizin göstermiş olduğunuz bu davranışı göstereceğinden emin olun.

Jeffrey Wilbert