Dantel Örnekleri

NAR ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR NASIL KULLANILIR

İnsan sağlığı için çok faydalı bir meyve olan nar kadar nar çiçeği de çok şifalıdır. Nar çiçeği neye iyi gelir ve nasıl kullanılır merak edenler için araştıralım.

Nar Çiçeği Çayının Faydaları:

* Nar meyvesi gibi nar çiçeği de C vitamini deposudur. Vücut direncini artırır ve grip, soğuk algınlığı için çok yararlıdır.
* Kanı temizleme özelliği vardır.
* Öksürük için nefes açıcı ve rahatlatıcı özelliğe sahiptir.
* Kan şekerini düzenler. Kan şekeri düşüklüğüne iyi gelir.
* Ölü hücreleri yenileme özelliği ile vücuda direnç verir ve güzelliğiniz içinde çok faydalıdır.
* Yüksek tansiyona iyi gelir.
* Böbrek hastalıklarına ve böbrek iltihabına yararlıdır.
* Vücutta oluşan kireçleme için fayda sağlar.
* Sindirim sistemi ve bağırsak hastalıkları için iyidir. Bağırsaklardaki kurtları ve solucanları düşürmede etkilidir.

Nar Çiçeği Nasıl Kullanılır Nar Çiçeği Çayı Nasıl Yapılır:

Nar çiçeğinin kurusu aktarlarda satılmaktadır. Bir bardak soğuk yada sıcak suya bir tutam nar çiçeği kurusu atılıp 3 dakika kadar demlenerek içiliyor. Kırmızıya yakın pembe renkli bir çay oluyor. Hem soğuk hemde sıcak içilebilen çayı isterseniz biraz tatlandırabilirsiniz. Hafif ekşimsi ve mis gibi kokan harika bir çay oluyor. Grip, soğuk algınlığı ve öksürük gibi rahatsızlıklara sıcak içildiğinde çok iyi geliyor. Denemenizi tavsiye ederim gerçekten rahatlatıcı faydalı bir bitki çayı, sağlıklı günler dilerim.
www.kadinlariz.com

NANE ÇAYI NASIL YAPILIR FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR

Nane bitki olarak çok yararlı bir şifalı bitkidir. Nane çayıda nane bitkisi kadar faydalıdır. Nane çayında, B1 vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini, karbonhidrat, yağ, protein vardır.
Nanenin anti-spazmodik etkisinden dolayı mide ağrılarına, mide ve bağırsak gazına, mide bulantısına iyi gelmektedir. Bu etkiyi nanede bulunan mentol sayesinde göstermektedir.

Nane çayının faydaları:

* Astıma, gribe, bronşite, baş dönmesine, dil tutukluğuna, felce, çarpıntıya, baş ağrısına, ateş yükselmesine ve soğuk algınlığına iyi gelir.

* Mide ve bağırsak gazlarını giderir.

* Sindirim sistemi rahatsızlıklarına, ishale, bulantıya ve kusmaya karşı iyi gelir.

* KaraciÄŸer yetmezliÄŸini giderir.

* Kalp ritim bozuklarını, bağırsak spazmını giderir

* Enerji vererek hafızayı güçlendirir.

* Nane çayı zayıflamak için etkilidir. Dr. Ender Saraç; Zerdeçal, nane ve yeşil elma kokularını günde 25-30 kere derin derin içinize çekerek, iştah merkezini rahatlatabilir, açlık hissinizi bastırabilirsiniz diyor.

Nane Çayının Zararları:

Mide ülseri ve gastriti olan kişilerin fazla kullanmaması tavsiye edilir.

Nane Çayı Nasıl Demelenir:

İlk önce taze nane yaprakları kurutulur. Kurutulan bu yapraklardan 2 çorba kaşığı kadar alınır ve kaynamakta olan suyun içine atılır. 15 dakika boyunca kaynatıldıktan sonra şeker yada bal ile tatlandırılarak içilir.

Nane nefes darlığı için kullanılacaksa: Bir tülbentin üzerine bal konur, üzerine taze veya kuru nane yaprakları serpilir ve yatmadan önce göğüs üzerine bağlanır, sabaha kadar bırakılır.

GÄ°NKGO BLOBA NEDiR FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDÄ°R NASIL KULLANILIR

Gingko ağacı kutsal olarak nitelendirilen değerli bir ağaçtır. Ginkgo yapraklarının ekstresi (özü) flavonoid glükozidleri, ginkgolidler ve bilobalid içermektedir. Ginkgo Biloba, beyin ve hafıza dostu olmasıyla da tanınır ve yaprakları antioksidan özelliklere sahiptir. Gençleştirici özelliği sayesinde beyni gençleştirir ve hafızaya iyi gelir. Ayrıca cildi gençleştirir ve yaşlanma etkilerini azaltır.

Ginkgo Bloba’nın Faydaları:

* Kan yapıcı özelliği vardır.
* Yaşlılarda, bunama belirtilerini azaltabilir.
* Alzheimer hastalığında yardımcıdır.
* Kulak çınlamasını önlemede faydalı olabilir.
* Vitiligonun (ala) durdurulmasına ve yeniden pigment oluşumuna yardımcı olabilir.
* Troid bezinin düzenli çalışmasına katkıda bulunur (özellikle hipertroid durumunda). * Zihni açar,
* yorgunluk ve stresi azaltır.
* Beynin beslenmesine yardımcı olur ve hafızayı güçlendirir.
* Öğrenme yeteneğini arttırır, aktif ve zinde bir vücut oluşmasına yardım eder. * İktidarsızlık ve sertleşme problemlerinde faydalıdır.
* Bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Grip ve soğuk algınlığına karşı koruyucudur.
* Metabolizmayı hızlandırabilir ve sindirime yardımcı olur.
* Sinerjetik etki ile vücut dayanıklılığını arttırır, enerji verir, yorgunluğu azaltır. * Vücüdun enerji muhafaza etmesine yardımcı olur, nükleik asit ve protein sentezini hızlandırır.
* Kan şekerininin dengelenmesine yardımcı olur.
* Çiçeklerin tozlanma zamanında allerjik reaksiyonların önlenmesinde faydalıdır. * Anti-allerjik özelliği vardır. Zihinsel dayanıklılığı arttırır.
* Serbest radikallerin hücre tahribatını azaltır. Doğal antioksidandır.

Ginkgo Biloba Nasıl Kullanılır:

Önerilen doz günde 3 kez 40-80 mg’dır. Ginkgo biloba alırken dikkat edilmesi gereken en önemli husus ürünün içeriğindeki Terpen laktonları ile Flavon glikosidlerinin miktarı ve oranlarıdır. Ginkgo biloba’nın faydalı olabileceğini gösteren klinik araştırmalarda %24 flavon glikozidi ve %6 terpen laktonu içeren standardize ürünler kullanılmıştır. E Komisyonuna göre yalnızca Ginkgo biloba yaprağından ekstrakte edilmek suretiyle elde edilen, %22-27 flavon glikozitleri, %5-7 terpenik laktonlar ve en fazla 5 ppm ginkgol asidi içeren standardize kuru ekstre (EGb 761) tedavide kullanılmalıdır. Ginkgo Bilobayı çay olarak içmenin faydası yoktur. Allerjen etkisi olan ginkgol asidi içerdiği için ham drog kullanılmamalıdır.

Ginkgo Bloba’nın Zararları:

Yüksek dozda kullanılmamalı. Gastroentestinal sorunlar, kanama, ishal ve mide bulantısı gibi yan etkiler meydana gelirse kullanımına son verilmelidir. Ginkgo Biloba’nın kanın pıhtılaşmasını önleyici etkisi olduğundan kan sulandırıcı ilaçlarla beraber kullanılmamalı. Romatizma ilaçları, idrar söktürücü ilaçlarla, MAO inhibitör antidepresanlarla birlikte alınmamalı. Ginkgo biloba ekstresi Procardia adlı tansiyon ilacıyla etkileşime girer. Ayrıca ginkgo biloba ve bazı bitkiler kan sulandırıcı özellikleri olduğu için herhangi bir ameliyattan önce bu tür bitkilerin alınması tavsiye edilmez. Netten alıntı

KARA ÃœZÃœMÃœN FAYDALARI NELERDÄ°R NASIL TÃœKETÄ°LMELÄ°DÄ°R

Üzümün çok faydalı bir meyve olduğunu biliyoruz, siyah üzüm de en faydalı üzüm çeşididir diyebiliriz. Kara üzümün faydaları saymakla bitmiyor. Siyaz üzümün yapraklarından, çekirdeğinden, yağından hatta tozundan bile faydalanılabiliyor. Üzümün anavatanı Anadolu Kafkaslar olarak biliniyor ve buradan tüm dünyaya yayıldığı söyleniyor. Ülkemizde hemen hemen her bölgede yetişebilen üzüm asmaları bulunur. Şifa kaynağı kara üzümün faydalarını açıklayalım.

Kara Üzümün Besin Değerleri ve Vitaminleri:

Kara üzüm Amino asitler, B vitaminleri (B1, B2), mineraller, potasyum, magnezyum ve demir içerir. Kara üzüm içeriğindeki doğal fruktoz sayesinde vücudun harcadığı enerjinin kısa sürede depolanması için etkili olur. Kara üzümün güçlü bir magnezyum kaynağır bu sayede vücuda direnç verir. İçeriğinde tartarik, sitrik , malik, süksinik, fumarik , pyruvik , oxaglutarik, gliserik, glikolik, dimetil-süksinik, shikiminik ve guinik asit bulunur.
Kara üzüm İçerdiği bioflavonoidler nedeniyle C vitamini aktivitesini çoğaltır.

Kara Üzümün Faydaları:

* Kara üzüm kanı sulandırdığından koroner kalp hastalıklarına karşı insanları koruyucudur.

* Kara üzümün kabuğunda bulunan ve fitoaleksin grubu bileşiklerden olan resveratrol vücutta kanser oluşumunu engeller.

* Bazı karaciğer rahatsızlıkları ve kansızlık tedavisinde de etkilidir

* İçerdiği meyve asitleri ve lifli yapısından dolayı mideye zarar vermeksizin böbrek ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar ve kanın temizlenmesi için yardımcı olur.

* Vücuttaki yağların erimesi için yardımcı olur.

* Vücudu virüslere karşı daha dirençli hale getirir.

* Kara üzümün kabuk ve çekirdekleri bağırsak metabolizmasını hızlandırır.

* Cildin taze ve temiz bir görünüm almasında etkilidir.

* Vücudu ve beyin hücrelerini zindeleştirir.

* Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

* Enerji verir.

* Kara üzüm Alerji ve kireçlenmelerde iltihap oluşumuna engel olur.

* Kanser oluÅŸumunu engeller.

* Ciltteki yaşlılık lekeleri ve kahverengi lekeleri kapatır.

* Sindirim sistemini düzenli ve sağlıklı işler duruma getirir.

* Hücre yenilenmesini artırdığı için ameliyat veya yaralanma sonrası iyileşme sürecini hızlandırır.

Kara Üzüm Nasıl Tüketilmeli:
Kara üzüm taze meyve olarak yenilebilir. Hatta hergün bir salkım üzüm hem bağışıklığımızı güçlendirip hastalıklara karşı korur hemde enerji ve dinçlik verir. Her zaman tazesini bulamayacağımız için kurusunuda tüketebiliriz. Kuru üzüm kaynatılarak suyu içilebilir yada çerez gibi kurusu yenebilir. Bunun yanında pekmezi yapılabilir. Çok besleyici ve sağlıklı bir besin olacaktır. Kara üzümün yağı güzellik için kullanıldığında yaşlılığın etkilerini azaltıt cilt bakımı için mükemmel etkileri vardır. Kara üzüm çekirdeği de ayrı bir şifa kaynağıdır. Kara üzüm çekirdeğinin özü, ekstresi kullanılabilir. Çekirdeği öğütülüp tozu da kullanılabilir. Ayrıca kara üzüm yaprağı da çok şifalıdır. Hastalıklara karşı çayı yapılarak tüketilebilir.

Kara Üzümün Kalorisi:
Kara üzümün 100 gramında 57 kalori bulunur. Kuru Üzümün 100 gramında 290 kalori vardır.
www.kadinlariz.com

KiÅŸniÅŸ Otu Bitkisi (Coriandrum sativum):

50 – 60 cm boylarında, pembe-beyaz renkte çiçekler açan, yumuşak ve tüysüz bir bitki olan kişniş otu bitkisi, daha çok rutubetli yerlerde yetişir. Kurutulmuş kişniş tohumu baharat ve ilaç olarak kullanılmasının yanında kişnişin yaprakları ve kökleri de baharat olarak kullanılır. Kişniş, Kara kimyon olarak da adlandırılır. Sabit ve uçucu yağlar, tanen, şekerler ve nişasta içerir.

Kişnişin Faydaları:

- İştah açar ve hazmı kolaylaştırır.
- Sinirleri yatıştırır ve sinirsel baş ağrılarını keser.
- Bağırsak gazlarını söker.
- Karın ağrılarını giderir.
- Kusmayı önler.
- Cinsel gücü ve isteği arttırır.
- Doğumu kolaylaştırır ve aybaşı kanamalarını düzenlemeye yardımcı olur.
- Kalbi kuvvetlendirir, çarpıntı ve baş dönmesini önler.

Kişniş Nasıl Kullanılır:

Kişniş tohumu kurutulup daha çok baharat olarak koku ve tat vermek için ve ayrıca ilaç olarak kullanılır. Bal ve zeytinyağı ile birlikte yenirse pamukçuk ve kurdeşeni giderir. Bal ile karıştırılırsa tansiyonu düşürür ve baş dönmesini giderir.

Kişniş Otunun Zararları:

Fazla kullanılırsa baş dönmesi ve dalgınlığa neden olabilir.