Şifalı Bitkiler, yeni Şifalı Bitkiler, resimli Şifalı Bitkiler

kara üzümün yararları

Eylül 22nd, 2011

KARA ÜZÜMÜN FAYDALARI NELERDİR NASIL TÜKETİLMELİDİR

Üzümün çok faydalı bir meyve olduğunu biliyoruz, siyah üzüm de en faydalı üzüm çeşididir diyebiliriz. Kara üzümün faydaları saymakla bitmiyor. Siyaz üzümün yapraklarından, çekirdeğinden, yağından hatta tozundan bile faydalanılabiliyor. Üzümün anavatanı Anadolu Kafkaslar olarak biliniyor ve buradan tüm dünyaya yayıldığı söyleniyor. Ülkemizde hemen hemen her bölgede yetişebilen üzüm asmaları bulunur. Şifa kaynağı kara üzümün faydalarını açıklayalım.

Kara Üzümün Besin Değerleri ve Vitaminleri:

Kara üzüm Amino asitler, B vitaminleri (B1, B2), mineraller, potasyum, magnezyum ve demir içerir. Kara üzüm içeriğindeki doğal fruktoz sayesinde vücudun harcadığı enerjinin kısa sürede depolanması için etkili olur. Kara üzümün güçlü bir magnezyum kaynağır bu sayede vücuda direnç verir. İçeriğinde tartarik, sitrik , malik, süksinik, fumarik , pyruvik , oxaglutarik, gliserik, glikolik, dimetil-süksinik, shikiminik ve guinik asit bulunur.
Kara üzüm İçerdiği bioflavonoidler nedeniyle C vitamini aktivitesini çoğaltır.

Kara Üzümün Faydaları:

* Kara üzüm kanı sulandırdığından koroner kalp hastalıklarına karşı insanları koruyucudur.

* Kara üzümün kabuğunda bulunan ve fitoaleksin grubu bileşiklerden olan resveratrol vücutta kanser oluşumunu engeller.

* Bazı karaciğer rahatsızlıkları ve kansızlık tedavisinde de etkilidir

* İçerdiği meyve asitleri ve lifli yapısından dolayı mideye zarar vermeksizin böbrek ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar ve kanın temizlenmesi için yardımcı olur.

* Vücuttaki yağların erimesi için yardımcı olur.

* Vücudu virüslere karşı daha dirençli hale getirir.

* Kara üzümün kabuk ve çekirdekleri bağırsak metabolizmasını hızlandırır.

* Cildin taze ve temiz bir görünüm almasında etkilidir.

* Vücudu ve beyin hücrelerini zindeleştirir.

* Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

* Enerji verir.

* Kara üzüm Alerji ve kireçlenmelerde iltihap oluşumuna engel olur.

* Kanser oluşumunu engeller.

* Ciltteki yaşlılık lekeleri ve kahverengi lekeleri kapatır.

* Sindirim sistemini düzenli ve sağlıklı işler duruma getirir.

* Hücre yenilenmesini artırdığı için ameliyat veya yaralanma sonrası iyileşme sürecini hızlandırır.

Kara Üzüm Nasıl Tüketilmeli:
Kara üzüm taze meyve olarak yenilebilir. Hatta hergün bir salkım üzüm hem bağışıklığımızı güçlendirip hastalıklara karşı korur hemde enerji ve dinçlik verir. Her zaman tazesini bulamayacağımız için kurusunuda tüketebiliriz. Kuru üzüm kaynatılarak suyu içilebilir yada çerez gibi kurusu yenebilir. Bunun yanında pekmezi yapılabilir. Çok besleyici ve sağlıklı bir besin olacaktır. Kara üzümün yağı güzellik için kullanıldığında yaşlılığın etkilerini azaltıt cilt bakımı için mükemmel etkileri vardır. Kara üzüm çekirdeği de ayrı bir şifa kaynağıdır. Kara üzüm çekirdeğinin özü, ekstresi kullanılabilir. Çekirdeği öğütülüp tozu da kullanılabilir. Ayrıca kara üzüm yaprağı da çok şifalıdır. Hastalıklara karşı çayı yapılarak tüketilebilir.

Kara Üzümün Kalorisi:
Kara üzümün 100 gramında 57 kalori bulunur. Kuru Üzümün 100 gramında 290 kalori vardır.
www.kadinlariz.com

Kategori: Şifalı Bitkiler

kişniş otu

Temmuz 4th, 2011

Yorum Yaz

Kişniş Otu Bitkisi (Coriandrum sativum):

50 – 60 cm boylarında, pembe-beyaz renkte çiçekler açan, yumuşak ve tüysüz bir bitki olan kişniş otu bitkisi, daha çok rutubetli yerlerde yetişir. Kurutulmuş kişniş tohumu baharat ve ilaç olarak kullanılmasının yanında kişnişin yaprakları ve kökleri de baharat olarak kullanılır. Kişniş, Kara kimyon olarak da adlandırılır. Sabit ve uçucu yağlar, tanen, şekerler ve nişasta içerir.

Kişnişin Faydaları:

- İştah açar ve hazmı kolaylaştırır.
- Sinirleri yatıştırır ve sinirsel baş ağrılarını keser.
- Bağırsak gazlarını söker.
- Karın ağrılarını giderir.
- Kusmayı önler.
- Cinsel gücü ve isteği arttırır.
- Doğumu kolaylaştırır ve aybaşı kanamalarını düzenlemeye yardımcı olur.
- Kalbi kuvvetlendirir, çarpıntı ve baş dönmesini önler.

Kişniş Nasıl Kullanılır:

Kişniş tohumu kurutulup daha çok baharat olarak koku ve tat vermek için ve ayrıca ilaç olarak kullanılır. Bal ve zeytinyağı ile birlikte yenirse pamukçuk ve kurdeşeni giderir. Bal ile karıştırılırsa tansiyonu düşürür ve baş dönmesini giderir.

Kişniş Otunun Zararları:

Fazla kullanılırsa baş dönmesi ve dalgınlığa neden olabilir.

Kategori: Şifalı Bitkiler

karadutun faydaları

Haziran 19th, 2011

Yorum Yaz

ERKAN TOPUZ KARADUT MEYVESİNİN FAYDALARINI AÇIKLADI

Böceklenmeyen tek organik bitki olan karadut meyvesi kanserden koruyan çok yararlı bir meyvedir. Prof. Dr. Erkan Topuz, Karadut meyvesinin içeriğinde çok güçlü antioksidanlar bulunmaktadır. Bu antioksidanlar vücudumuzdaki serbest radikalleri etkisiz hale getirmek suretiyle bağışıklık sistemimizi güçlendirir diyor.

Karadut Meyvesinin İçeriği:

Karadut meyvesinin içeriğinde bulunan flavonoidler nedeniyle kalbimizi korur aynı zamanda da yaşlanmamızı geciktiren etkisi vardır.
İçeriğinde Betakaroten bulunur. Ancak karadutun mevsimi çok çabuk geçtiğinden en bol olduğu zamanlarda kaynatarak şurubunu yapabilirsiniz ve bu karadut şurubunu derin dondurucuda muhafaza edebilirsiniz. Yada karadut meyvesini pekmez olarak tüketebilirsiniz.

Karadut Faydaları:

* Halsizliği, aşırı yorgunluğu giderir,
* Ağız ve boğaz enfeksiyonlarına tavsiye edilir,
* Kanı temizler anemi hastalarına tavsiye edilir,
* Kan basıncını düşürür,
* Sindirim sistemi kronik hastalığına faydalı,
* Mide salgılarını arttırır,
* Sindirimi sistemini düzenler,
* Saçların ve dişlerin güçlenmesini sağlar,
* Kronik gastrit ve hepatit tedavisinde kullanılabilir,
* Uykusuzluğa iyi gelir.

Kategori: Şifalı Bitkiler

kırmızı pancar ve kırmızı pancar suyunun faydaları

Mayıs 5th, 2011

Yorum Yaz

kırmızı pancar ve kırmızı pancar suyunun faydaları

KIRMIZI PANCAR VE KIRMIZI PANCAR SUYUNUN FAYDALARI KULLANIMI KÜRÜ

Kırmızı pancar: Ülkemizde daha çok Doğu Akdeniz sahillerinde yabanî olarak yetişen, ince köklü, bir veya iki yıllık otsu bir bitki.Yaprakları etli, alt kısımlarda saplı ve büyük, üst kısımlarda ise sapsızdır.

Kırmızı pancarın vitaminleri:

Kırmızı pancar besin değeri yüksek, çok besleyici ve insan sağlığına faydalı bir sebzedir. Kırmızı pancarın içeriğinde A, B, C ve P vitaminlerinden zengindir. Serinletici, iştah açıcı, besleyicidir. Bileşiminde bulunan ve radyoaktif bir eleman olan rubidyumun sindirim üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Pancar aynı zamanda fosfor, demir, bakır, potasyum, magnezyum, kalsiyum, brom, çinko, manganez ve şeker bulunur.

Kırmızı Pancarın Faydaları :

* Saç dökülmeleri,
* sedef hastalığı,
* egzama hastalığı,
* ürtiker,
* kurdeşen,
* vücut kaşıntıları,
* karaciğer hastalıklarına faydalıdır,
* Cildi güzelleştirir.
* Yapılan bir araştırmada günde bir bardak kırmızı pancar suyunun 24 saat boyunca tansiyonu düzenlediği belirlendi. Araştırmada bir bardak kırmızı pancar suyunu içen gönüllülerin yüksek olan tansiyonunun bir saat sonra düştüğü tespit edilmiştir. Kırmızı pancar suyunun kan basıncını düşürücü etkisinin 3-4 saat içinde zirveye çıktığı ve 24 saat boyunca devam ettiği gözlenmiştir. Hipertansiyon hastaları mutlaka günde 1 bardak içmelidir.

Kırmızı Pancar Suyu Hazırlanışı ve kullanımı:
Kırmızı pancarı, 1 gece önceden, sirkeli suya koyup, bekletin. Sabah, pancarı kaynar suya koyarak, 3 dak kaynatın. Bir süre demlendirdikten sonra, suyunu süzün ve cam bir kavanoza koyun. Bu suyu 3 hafta boyunca, günde 3 kez aç karnına için.

Kırmızı Pancar suyu tansiyonu düşürüyor:

Kırmızı pancar suyunun hipertansiyon hastaları için çok faydalı olduğunu sürekli vurgulayan uzmanlar. Yüksek tansiyonu düşürmek için en etkili doğal yöntemlerden birinin kırmızı pancar suyu olduğunu söylüyor.

Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Türk, günlük bir bardak kırmızı pancar suyu içenlerde yüksek olan tansiyonunun bir saat sonra düştüğünün belirlendiğini ifade etti.

Türk, kırmızı pancar suyunun kan basıncını düşürücü etkisinin 24 saat boyunca devam ettiğinin gözlendiğini belirtti.

Kırmızı pancarın zararları var mıdır:

Bu kadar olumlu etkisinin yanında şeker pancarının sakıncalı olduğu durumlar da var! Şeker hastalığına karşı koruyor ancak şeker hastası olanlara içerdiği yüksek şeker miktarından dolayı zararlı. Şeker hastaları kırmızı pancarı tüketmemeli.
Yüksek tansiyonu olanlar az miktarda tüketmelidir.

Kategori: Şifalı Bitkiler

bitki yağlarının faydaları

Mart 6th, 2011

Yorum Yaz

ŞİFALI BİTKİ YAĞLARININ FAYDALARI NELERDİR NASIL KULLANILIR

Şifalı bitkilerden elde edilen uçucu yağların birçok özelliği, sayısız faydaları vardır. Uçucu yağlar güçlü antimikrobik özellikleri taşıdıkları için, mikropları öldürdükten sonra ortamdan uzaklaşıyor ve arkalarında da artık bırakmıyorlar. Özellikle kekikyağı, çöpkaranfil, tarçın, yenibahar, sitronella, limonotu, limon oğulotu, limon kokulu ökapiltus ve kefe kimyonu yağları güçlü mikrop öldürücü yağlar olarak biliniyor.

Şifalı Yağlar ve Kullanıldığı yerler:

* Melekotu yağı: Hazımsızlık, öksürük, ateş
* Anason yağı: Hazımsızlık, öksürük, bronşit
* Fesleğen yağı: Gut, ağrı, bronşit, halsizlik, soğuk algınlığı, migren, depresyon, sivrisinek kovucu
* Bergamot yağı: Ateş, akne, tansiyon, yara
* Sitronella yağı: Böcek öldürücü, deodoran, tonik, stimulan
* Okaliptus yağı: Boğaz ağrısı, bronşit, sinüzik, cilt enfeksiyonları
* Rezene yağı: Hazım sorunları, menopoz, oburluk, bulantı, kabızlık, idrar zorluğu
* Çayağacı yağı: Virüs, bakteri ve mantar enfeksiyonları, yara, yanık, soğuk algınlığı, nezle, sivilceler.
* Bahçe nanesi yağı: Safra kesesi ve böbrek sorunları, romatizma, solunum sistemi hastalıkları, dolaşım bozuklukları.
* Çam yağı: Safra kesesi ve böbrek sorunları, romatizma, solunum sistemi hastalıkları, dolaşım bozuklukları
* Kekik yağı: Yara iyileştirici, ağrı kesici, cilde kan çekici ve antiseptik özelliklidir. Romatizmada dıştan ovarak kullanılır.
* Lavanta yağı: Yanıklar, kesikler, böcek sokmaları, yaralar, egzama, dermatik, baş dönmesi, baş ağrısı, enfeksiyonlar, sivilce, astım, damar sertliğine ayrıca Koklama yoluyla ferahlatıcı mutluluk verici duygusu, uyku düzenleyici, stresi azaltıcı, spazm ve kasılmaları çözücü, Alzheimer hastalığında bunamaya karşı, öğrenmeyi hızlandırıcı ve matematik hesaplamalarda performans artırıcı etkileri belirlenmiştir. Lavanta yağı ayrıca yanıkları da iyileştirir.
* Karanfil yağı: Kekik yağı ile bir pamuğa damlatılarak ağrıyan dişin üzrine
bastırılır.
* Dere otu ve rezene tohum yağları: Bebeklerin gaz sancılarına karşı hazırlanan aromatik suların terkibine girerler.
* Zencefil ve papatya yağı: Spazm çözücü özelliğe sahipler.
* Limon yağı: Nasırlara doğrudan uygulanabilir.
* Karanane yağı: Mide üzerine ovularak hazımsızlık giderilir.
* Mercanköşk yağı ense ve omuz tutulmalarında aynı şekilde ovarak kullanılır.

Saç Bakımında Kullanılan Bitki Yağları:
* Şampuana ya da son durulama suyuna birkaç damla uçucu yağ damlatılarak kullanılabilir. Saç bakımında biberiye, yeni bahar, papatya yağları kullanılır.
* Kepek için bergamot, çay ağacı ve defne yağı kullanılabilir.
* Masaj yaparken 25 ml bitkisel sabit yağa (susam, bademyağı vs.) 18 damla uçucu yağ karıştırılır. Yağ olarak jojoba yağı, susam yağı, badem yağı ya da herhangi bir bitkisel sıvı yağ kullanılabilir.
kaynak:netten alıntı

Kategori: Şifalı Bitkiler

Dantel Örnekleri

kara üzümün yararları

kişniş otu

karadutun faydaları

kırmızı pancar ve kırmızı pancar suyunun faydaları

bitki yağlarının faydaları

Son Calışmalar

Popüler Yazılar

Yapılan Yorumlar

Kategoriler